Journal

femme enceinte dans la posture de yoga du pigeon
Yoga ·
Les postures de yoga à éviter pendant la grossesse

Non, être enceinte n’est pas une contre-indication à la pratique du yoga au quotidien ! Si le yoga est un fabuleux outil de relaxation pour les futures mamans, il est important de connaître quelles postures éviter pour écarter les risques pour maman et bébé.

jeune femme en tenue de yoga geopelie
Yoga ·
Le Yoga Derviche ou Yoga de Samara
Le yoga derviche ou euphonie gestuelle du Samadeva est le fruit de 25 années d’exploration de techniques psycho-corporelles orientales et occidentales héritées en partie de la civilisation disparue de Samara. C'est un yoga profondément relaxant !
Quel Sport Pratiquer en Complément du Yoga ?
Santé · Yoga ·
Quel Sport Pratiquer en Complément du Yoga ?

Le yoga, c’est magique mais vous aimez peut-être aussi vous perdre dans la nature, vous déhancher sur une musique entrainante, enfourcher un vélo ou encore taper dans un ballon ? Qu’apporte le yoga dans la pratique d’autres sports ? 

Le Yoga Ashtanga
Yoga ·
Le Yoga Ashtanga
Inspiré du Hatha Yoga, le yoga Ashtanga a la particularité de proposer des enchaînements de postures toujours réalisées dans le même ordre appelés des séries. Découvrez avec nous sans plus attendre ce yoga dynamique !
femme enceinte dans la posture de yoga du pigeon couché
Yoga ·
14 postures de yoga pour atténuer les maux de grossesse et préparer à l’accouchement

Quoi de mieux que le yoga pour se préparer à devenir maman ? Découvrez les postures de yoga qui vous apporteront confort et sérénité pendant les 9 prochains mois.

Comment concilier budget et écoresponsabilité ?
Géopélie ·
Comment concilier budget et écoresponsabilité ?

Comparé aux prix très bas pratiqués par la fast-fashion, le tarif auquel se vendent les vêtements écoresponsables peuvent en décourager plus d’un(e). Voici quelques astuces pour dégager du budget pour la mode écoresponsable.

cagette d'artichauds
Santé ·
23 aliments détox pour transitionner vers le printemps
Après avoir accumulé toxines et déchets tout au long de l’hiver avec une alimentation parfois un poil trop grasse et sucrée, il est temps de nettoyer foie et reins !
Femme en robe à fleurs les bras ouverts debout sur une colline
Sérénité · Yoga ·
Aparigraha : 3 façons de pratiquer la non-possession pour un grand ménage intérieur
Dans l'hindouisme, faire le ménage autour de soi et en soi, c’est appliquer le principe d'aparigraha. Un non-attachement qui invite à une sobriété heureuse. 
jeune femme dans la posture de la planche latérale
Yoga ·
Quel Type de Yoga Choisir pour ma Pratique ?

Le Hatha Yoga est la source d’inspiration de dizaines de sortes de yoga différentes, allant du plus sportif au plus spirituel. Mais quel est celui qui correspondra le mieux à votre tempérament ?