Souvent critiquées « parce qu’on dirait de l’acrobatie », les postures de yoga les plus difficiles nous renvoient le reflet de nos propres limitations. Activons notre curiosité et dépassons nos préjugés pour découvrir la richesse de ces postures !
Géopélie participe pour la première fois au Salon du Made in France à Paris, du 9 au 12 novembre 2023. L'occasion de découvrir nos vêtements de fitness et de yoga écoresponsables aux motifs pétillants ! Nous vous attendons nombreuses.
A l'occasion du lancement de notre toute dernière pièce : le sarouel élégant en collaboration avec Ariane @yogacoaching, nous retraçons dans ce billet la fascinante histoire du vêtement et vous donnons quelques conseils pour le porter et l'entretenir !
Développé dans les années 60, le Yoga Sivananda repose sur cinq piliers fondamentaux et chaque séance s’articule autour de 12 asanas. Très codifié, le Yoga Sivananda est d'intensité intermédiaire mais plein de bénéfices à qui saura en profiter. Découvrez-en plus !
Nous avons mesuré l’impact environnemental de 3 de nos pièces phares avec la société Deceo : le legging Colibri, la brassière Gélinotte et le t-shirt Toucan. Découvrez notre démarche aboutie et nos axes d'amélioration !
Certaines postures de yoga apportent une détente quasi instantanée : l'avez-vous déjà remarqué ? Voici la liste non exhaustive de 10 postures de yoga profondément relaxantes et qui font aussi travailler le corps, mine de rien.
Excellent outil à la préparation à l’accouchement, le Yoga Prénatal est une forme très douce du Hatha Yoga où les postures évoluent au fil de la grossesse. Tout se fait en douceur pour préparer Maman à accueillir Bébé le plus sereinement.
Selon l'OMS, La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d'infirmité. Découvrez les 12 piliers de la santé pour une vie plus longue et pleine de sens !
Forme très récente de yoga, il est fort probable que vous n’en ayez jamais entendu parler. Le yoga Anusara peut faire penser à un mélange de yoga Vinyasa et de yoga Jivamukti, auquel s'ajoutent méditation et chant de mantras.
