Selon l'OMS, La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d'infirmité. Découvrez les 12 piliers de la santé pour une vie plus longue et pleine de sens !
La Lune peut nous servir de guide spirituel et son énergie peut nous aider à notre développement personnel. Créer ses propres rituels de Lune, c’est s’accorder du temps pour soi et faire le point, se détendre et se libérer de ses émotions.
Et si on arrêtait de vivre comme des automates ? Les nouvelles technologies et le rythme effréné de nos vies nous condamnent à être disponibles partout et tout le temps. On est ici et ailleurs, on est aujourd’hui et demain, on est seule et avec plein de monde.
Apprendre à vivre avec moins de possessions matérielles et apprécier ce que l'on a déjà, voici une piste pour une vie plus minimaliste et moins stressante. Découvrez ici 7 astuces concrètes pour vous approprier la philosophie du minimaliste et la cuisiner à votre sauce.
Dans l'hindouisme, faire le ménage autour de soi et en soi, c’est appliquer le principe d'aparigraha. Un non-attachement qui invite à une sobriété heureuse.
Ceci est un article un peu plus personnel que les autres. Je prends la plume pour vous parler d’un sujet pas très drôle et qui m’a heurté de plein fouet quand j’ai commencé à entrer dans la vie active. J’avais...
Ralentir. Voilà ce à quoi nous invite la saison hivernale, par tous les moyens possibles. Il devient fondamental de revenir à l’essentiel pour conserver son énergie vitale. Passez en mode cocooning !
Transitionnez tout en douceur vers l’automne avec notre petit guide ayurvédique. Un savant mélange de bon sens et de pépites, puisées dans la médecine traditionnelle indienne.
Être joyeuse, profiter de l’instant, ressentir les ondes positives…tout ça peut paraître en décalage avec ce que vit le reste de l’humanité. Mais comment peut-on diffuser la joie et l’amour autrement qu’en les cultivant ?
