La loi de l’attraction, l’une des « lois » énergétiques les plus populaires est un outil très puissant qui pourrait vous aider à vous transformer en aimant à positivité. Pour transformer votre vie, par ici !
Dire oui à ce qui est, c’est le fondement du cheminement spirituel. On commence par les petites frustrations de tous les jours. Et peu à peu, les tempêtes de la vie deviennent plus faciles à accepter.
Notre métabolisme est fortement influencé par le rythme des saisons et chaque mois de l’année dégage une énergie bien particulière. Voici 12 affirmations positives pour se sentir encore mieux au quotidien !
Puiser au fond de soi pour y découvrir des talents cachés, des ressources insoupçonnées qui dorment au fond de nous-même. Se réinventer, c’est aussi transcender des limites imposées, des peurs et des conditionnements.
Ah les pensées limitantes ! Ces « de toute façon j’suis nulle », « j’y arriverai jamais », … qu’ on traîne avec nous et qui finissent par avoir des échos de vieux disque rayé…Et si on faisait le tri pour s'en débarrasser ?
“Le plaisir se ramasse, la joie se cueille et le bonheur se cultive”, disait le Bouddha, tranquillement installé sous son arbre. Cette citation vieille de plusieurs millénaires n’a pas pris une seule ride et elle sonne plutôt bien 😊
“Lorsque la respiration vagabonde, le mental est agité. Mais lorsque la respiration s'arrête, le mental fait de même”. Respirer pour se relaxer ça s’apprend ! Découvrez la cohérence cardiaque avec nous !
« Marcher empêche que la pensée ne se fige : lorsque je marche droit, mon esprit cesse de tourner en rond… ». Et si on apprenait la marche méditative pour arrêter de ruminer nos pensées négatives ?
Et si vous décidiez de faire du yoga une pratique quotidienne ? Un peu comme le brossage de dents, en bien plus relaxant. Suivez notre guide pour créer votre rituel yoga qui vous transformera de la tête aux pieds.
