Journal

Le Yoga Kripalu
Le Yoga Kripalu est une variante du Hatha Yoga qui met l’accent sur l’harmonie entre le corps, l’âme et l’esprit. Kripalu signifie « être compatissant » et c’est justement cette attitude de bienveillance qui est pratiquée sur le tapis. Découvrez dans ce billet les spécifités de ce yoga !
Greenwashing dans la mode : ne vous faites plus jamais avoir !

Ne tombez plus dans les pièges de l’écoblanchiment ! Découvrez dans ce billet 10 techniques de greenwashing afin de comprendre l'envers du décor et poser un regard critique sur la communication dans la mode.

Acheter des vêtements éthiques et écoresponsables : comment ne plus se faire avoir
Difficile de s'y retrouver dans le discours plus ou moins flou des marques qui proposent des vêtements soi-disant éthiques et écoresponsables. Apprenez à bien analyser les étiquettes produits et business modèles !
Le Yoga Kundalini
Le Yoga Kundalini est un type de yoga très complet alliant récitation de mantras, pratique d’exercices respiratoires, mudras et réalisation d’asanas pour éveiller "la kundalini", l'énergie primordiale qui circule le long de la colonne vertébrale, du sacrum au sommet du crâne.
Comment pratiquer le yoga quand il fait chaud ?
N'attendez pas que les températures montent trop haut avant d'adapter votre pratique du yoga aux chaleurs estivales ! Voici quelques astuces bien pensées pour profiter des bienfaits du yoga pendant les mois les plus chaud ! 
Petite routine Ayurvédique de l’été

En été, le dosha pitta est en excès. Pour le contrer, « équilibrons les opposés », une règle pleine de bon sens propre à l’Ayurveda. Calme, repos, fraîcheur seront donc les mots d’ordre pour profiter de l’été en conservant une belle énergie !

Les postures de yoga à éviter pendant la grossesse

Non, être enceinte n’est pas une contre-indication à la pratique du yoga au quotidien ! Si le yoga est un fabuleux outil de relaxation pour les futures mamans, il est important de connaître quelles postures éviter pour écarter les risques pour maman et bébé.

Le Yoga Derviche ou Yoga de Samara
Le yoga derviche ou euphonie gestuelle du Samadeva est le fruit de 25 années d’exploration de techniques psycho-corporelles orientales et occidentales héritées en partie de la civilisation disparue de Samara. C'est un yoga profondément relaxant !
Quel sport pratiquer en complément du yoga ?

Le yoga, c’est magique mais vous aimez peut-être aussi vous perdre dans la nature, vous déhancher sur une musique entrainante, enfourcher un vélo ou encore taper dans un ballon ? Qu’apporte le yoga dans la pratique d’autres sports ?