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Plein d’avantages dans le choix du polyester recyclé mais aussi un gros défaut : quand il passe à la machine à laver, il relargue des microfibres de plastique. Mais est-il le seul gros vilain ?

Être joyeuse, profiter de l’instant, ressentir les ondes positives…tout ça peut paraître en décalage avec ce que vit le reste de l’humanité. Mais comment peut-on diffuser la joie et l’amour autrement qu’en les cultivant ?

La loi de l’attraction, l’une des « lois » énergétiques les plus populaires est un outil très puissant qui pourrait vous aider à vous transformer en aimant à positivité. Pour transformer votre vie, par ici !

Le yoga Iyengar est un type de yoga postural où l’accent est mis sur l’alignement très précis du corps dans les postures et sur la respiration. L'emploi d’accessoires lors d'une séance de yoga Iyengar est très courant...

Contrairement aux yogas plus dynamiques, le Yin yoga est une forme très douce de la discipline non sans présenter son petit lot de défis...pour le corps et peut-être même plus pour l’esprit.

Dire oui à ce qui est, c’est le fondement du cheminement spirituel. On commence par les petites frustrations de tous les jours. Et peu à peu, les tempêtes de la vie deviennent plus faciles à accepter.

Notre métabolisme est fortement influencé par le rythme des saisons et chaque mois de l’année dégage une énergie bien particulière. Voici 12 affirmations positives pour se sentir encore mieux au quotidien !

Puiser au fond de soi pour y découvrir des talents cachés, des ressources insoupçonnées qui dorment au fond de nous-même. Se réinventer, c’est aussi transcender des limites imposées, des peurs et des conditionnements.